I Sette Addestramenti Mentali di Longchenpa

Il ritiro “I Sette Addestramenti Mentali di Longchenpa” offrono un percorso profondo e, allo stesso tempo, estremamente pratico per comprendere il funzionamento della mente e le cause della sofferenza.

Si tratta di istruzioni essenziali in grado di accompagnarti nel vivere con maggiore chiarezza, stabilità emotiva e libertà interiore. 

Affondano le loro radici nella tradizione Dzogchen (detta “la Grande Perfezione”: una delle vie più alte e dirette del Buddhismo tibetano, in particolare della scuola Nyingma, la più antica). 

Questi insegnamenti costituiscono un percorso completo che allinea corpo, parola e mente, creando le condizioni affinché la meditazione non concettuale diventi il terreno fertile su cui possono maturare il cammino e le qualità risvegliate. 

Il ritiro non è dogmatico né religioso e offre un approccio accessibile e al tempo stesso profondamente trasformativo, adatto a praticanti di ogni livello. 

I Sette Addestramenti Mentali di Longchenpa” ti offrono strumenti concreti per:

• comprendere con maggiore chiarezza le dinamiche della mente
• riconoscere le cause della sofferenza nel vivere quotidiano
• sviluppare una risposta più libera, stabile e consapevole alle difficoltà
• integrare presenza e discernimento nelle relazioni, nel lavoro e nelle scelte di ogni giorno.

Sarà un’esperienza immersiva di quattro giorni, in un contesto raccolto e silenzioso,  che alternerà:

• sessioni di insegnamento al mattino e al pomeriggio
• momenti di pratica guidata
• spazi di integrazione e contemplazione

Il ritmo sarà dolce e progressivo, pensato per permettere una vera immersione nella pratica e un’integrazione naturale dei contenuti.

Avremo la fortuna di ospitare a Valle Benedetta Retreat Center Costanzo Allione (Tulku Ösel Dorje), Maestro riconosciuto nella tradizione Dzogchen e figlio di Lama Tsultrim Allione (nota Insegnante Buddhista Americana).

Durante il ritiro condividerà le istruzioni essenziali ricevute dal suo maestro radice, Orgyen Khakhyab Lingpa, trasmettendo un insegnamento autentico, in continuità con un lignaggio tibetano vivente, e lo farà con chiarezza, semplicità e grande attenzione alla loro applicazione concreta nella vita contemporanea.

Vivendo e insegnando prevalentemente fuori dall’Italia, la sua presenza rende questo ritiro un’occasione speciale e non frequente per ricevere dal vivo insegnamenti preziosi.

Il ritiro si svolgerà in lingua inglese con traduzione in italiano. 

Tulku Ösel Dorje parla anche italiano e sarà disponibile per incontri individuali: momenti di interazione diretta e dialogo personale.

La possibilità di un’interazione così ravvicinata con un maestro portatore di un lignaggio antico e vivente è un’occasione estremamente rara al giorno d’oggi, ed è ciò che rende questo ritiro davvero speciale.

L’esperienza è aperta a tutte le persone interessate. 

Se senti il desiderio di conoscerti più a fondo e coltivare una mente libera, stabile e consapevole, sei il benvenutə.

Non è richiesta alcuna esperienza pregressa nella meditazione o nel Buddhismo tibetano. 

Nel contesto degli insegnamenti buddhisti, le pratiche di addestramento mentale (chiamate Lojong) sono spesso considerate istruzioni preliminari sul cammino spirituale. Tuttavia, la sintesi proposta da Longchenpa è unica: nei Sette Addestramenti Mentali egli integra in modo organico gli addestramenti fondamentali della tradizione buddhista con le pratiche non concettuali del Vajrayana e dello Dzogchen.

I Sette Addestramenti Mentali Dzogchen furono introdotti in Tibet dal grande maestro Vimalamitra nell’VIII secolo e successivamente chiariti e sistematizzati da Longchenpa (1308–1364), considerato uno dei più grandi realizzati della tradizione Nyingma. 

Nel corso della sua vita, egli sistematizzò gli insegnamenti Nyingma sul Sutra, il Tantra e lo Dzogchen. Ancora oggi, i suoi lavori, come I Sette Tesori e la Trilogia della Naturalezza, continuano a ispirare i praticanti grazie alla loro profonda saggezza e alla loro chiarezza pratica.

In un mondo pieno di stimoli, iperconnessione e rumore mentale, questa è un’opportunità preziosa per tornare all’essenziale, coltivare una mente più chiara e un cuore più libero.

Ti aspettiamo.

Per permettere a ogni persona di partecipare secondo le proprie possibilità, a Valle Benedetta abbiamo scelto un modello di partecipazione consapevole, come contributo al costo del programma del ritiro.

Invitiamo a individuare la tariffa più adeguata alle proprie risorse.

FASCIA SOSTENIBILE: Questa fascia copre i costi reali del ritiro -> €250 – 300

FASCIA SOSTENITORE: Per chi può contribuire anche per altri -> €300 – 350

FASCIA SOSTENUTO: Per chi ha bisogno di un sostegno economico -> €200 – 250

NOTA BENE: nella pagina di prenotazione troverai preselezionata la fascia sostenibile. Potrai comunque modificarla liberamente dopo aver selezionato la tipologia di camera. 

Il costo del programma si riferisce esclusivamente alle attività, alle pratiche e alla conduzione dell’esperienza.

COSTO ALLOGGIO IN PENSIONE COMPLETA

Il costo dell’alloggio in pensione completa varia in base alla tipologia di camera:

• Camera quadrupla: €90 (a persona, per notte)
• Camera doppia: a partire da €115 (a persona, per notte)
• Camera singola: a partire da €180 (a persona, per notte)

Tutti i dettagli e le disponibilità delle camere sono consultabili direttamente nella pagina di prenotazione.

Scrivi a info@taramandala.it per iscriverti o chiedere maggiori dettagli.