Scopri i nostri Ritiri ed Eventi

Per chi guida e sostiene gli altri, ma sente il bisogno di tornare a sé. Tra natura, saggezza Dzogchen e pratiche contemporanee, ritroverai la forza che nasce dal tuo Centro e riscoprirai la tua leadership come Presenza che ispira.

Il benessere si costruisce anche ai fornelli, un pasto alla volta. In quattro serate pratiche, Sonia Vellere ci accompagna in una cucina naturale e alla portata di tutti. Ingredienti semplici, ricette sane e piene di gusto, facili da rifare a casa.

Un’esperienza in grado di farti sperimentare in maniera immediata e leggera il profondo senso di rilassamento possibile quando ci mettiamo in ascolto di noi stessi, del nostro corpo, e ci diamo il tempo e lo spazio per rallentare.

Un ritiro immersivo nella meditazione della Calma Dimorante (Shamatha) per imparare a coltivare quiete, presenza e radicamento, anche nel caos della vita quotidiana.

In questo ritiro, per sole donne, incontreremo il corpo nel suo movimento istintivo, il respiro nella sua vastità e la voce come espressione della nostra interiorità.

Vivi un’esperienza immersiva dedicata al benessere, al rilascio dello stress e alla riconnessione profonda con corpo, respiro e presenza.

Puoi scegliere se dedicare 5 giorni o 3 giorni al silenzio, alla presenza e all’ascolto profondo attraverso la pratica della Vipassana.

Questo ritiro con Luca Cosci è un invito a fermarsi e ad ascoltare: riconoscere che cosa intendiamo per amore, osservare ciò che ci fa soffrire nelle relazioni e fare spazio a un modo di amare più libero, gentile e consapevole.
 

Un tempo per staccare e rigenerarti a Valle Benedetta Retreat Center: vieni a vivere una vacanza immerso nella natura toscana, dove rallentare, respirare e ritrovare il tuo ritmo. Scegli le date e come vivere ogni giornata.

Un retreat esperienziale per riscoprire la naturale Libertà di essere chi sei veramente, attraverso la pratica degli Short Moments radicata nell’antica saggezza Dzogchen.