Vivere la comunità
Crea, condividi, trasforma
Le due Anime della Comunità
Le due Anime della Comunità
Volontariato:
Vuoi sperimentare la gioia di fare la differenza insieme? A Valle Benedetta Retreat Center puoi farlo attraverso il volontariato: ogni giorno offriamo la possibilità di contribuire attivamente alla vita del centro. Un’occasione preziosa per coltivare amore e compassione, per donare e ricevere, per sentirti parte di una comunità viva e in trasformazione.
Scholarship:
Sosteniamo giovani sotto i 25 anni e persone che stanno attraversando un periodo di difficoltà economica.
Per questo abbiamo creato le nostre scholarship: borse di partecipazione pensate per rendere accessibili i nostri ritiri e la vita trasformativa di comunità anche a chi, in questo momento, non potrebbe permetterseli.
Vivere la Comunità a Valle Benedetta
A Valle Benedetta crediamo che la vita diventi più piena quando si partecipa alla sua creazione.
Il programma di volontariato Vivere la Comunità è un invito per chi vuole contribuire con entusiasmo e vivere in modo autentico, diventando parte di un organismo vivo, che cresce ogni giorno.
Immerso nella natura, qui puoi riscoprire la gioia del donare e del vivere nella semplicità e connessione, al servizio di un sogno collettivo.
Lo spirito del volontariato
“Volontariato significa libertà.
Fare ciò che sento vero.
Lo faccio perché nasce dal cuore,
qui e ora.
È il mio sì alla vita.
È il mio sì alla collaborazione.
È il mio sì alla creazione di qualcosa di bello,
insieme.”
Eraldo
Partecipare con gioia, servire con il cuore
La comunità vive grazie all’energia di chi la abita. Ogni persona è invitata a contribuire o alle attività che mantengono vivo il centro: dalla cucina al giardino, dall’ospitalità alla manutenzione, fino al supporto dei seminari e delle pratiche comuni.
Non ci sono ruoli fissi, ma uno spirito di collaborazione autentico, dove ognuno dona ciò che può, con ciò che è.
Al di fuori del servizio goditi lo spazio libero per respirare, condividere, esplorare la natura meravigliosa del parco delle colline livornesi o semplicemente godersi la vita nella Valle.
Con il tuo impegno, diventi parte attiva nella costruzione di un luogo che ispira trasformazione, rigenerazione e appartenenza.
Rigenerare la terra, nutrire la vita
Crediamo che la trasformazione dell’ambiente e quella dell’essere umano siano inseparabili. Per questo il nostro impegno è anche verso la terra che ci ospita.
Partecipare alla comunità significa anche abbracciare progetti di rigenerazione del suolo, agricoltura consapevole e cura del paesaggio.
Ogni seme piantato, ogni orto curato, ogni gesto di attenzione diventa parte di un processo più grande che intreccia cura dell’ambiente e trasformazione collettiva.
Vieni a creare
con noi
Per chi ha bisogno di risiedere, gli alloggi di servizio sono limitati ma semplici e accoglienti, riservati a chi partecipa attivamente al programma.
Per sostenere la vita comunitaria, offriamo tariffe agevolate:
- Posto letto: 10 € al giorno in camere condivise
- Accesso al ristorante comunitario: 15 € al giorno (colazione, pranzo e cena inclusi)
Vieni a creare con noi. La comunità ti aspetta.
Fin dal primo giorno, puoi unirti alle nostre pratiche giornaliere di yoga e meditazione, per coltivare equilibrio, energia e presenza.
Se scegli di rimanere almeno un mese, potrai anche partecipare gratuitamente ad uno dei nostri ritiri trasformativi.
LA DISPENSA VEGANA
Impara le basi della cucina plant-based
25 Febbraio 2026
Simone Cipriani
Un’introduzione pratica alla cucina vegana, tra ingredienti, sostituti vegetali e autoproduzioni.
Per imparare a creare piatti sani, appaganti e sostenibili, anche senza esperienza.
SAUCHA: L'ARTE DI PURIFICARE CORPO E MENTE
Ritorna a te con nuova energia e leggerezza.
6 - 8 Marzo 2026
Simone Cipriani e Alessia Biagiotti
Un percorso che purifica e rigenera: tra pratiche dolci di yoga, respiro consapevole, suoni e cooking class di cucina vegetale, potrai alleggerire corpo e pensieri e ritornare a casa profondamente rinnovato.
NATURALLY VEGAN
La cucina regionale italiana naturalmente vegana
11 Marzo 2026
Simone Cipriani
Riscopri le radici della nostra cucina regionale e i suoi piatti “nativamente” vegani. In questo corso imparerai a reinterpretare con gusto e semplicità la tradizione gastronomica italiana in chiave vegetale.
Qi Gong - Gli Otto Pezzi di Broccato
La pratica millenaria per coltivare energia e vitalità
13 - 15 Marzo 2026
Donato Panaccio
Prenditi cura del tuo benessere grazie al Qi Gong. Scopri la sequenza degli Otto Pezzi di Broccato (Ba Duan Jin), una pratica energetica antica, semplice ma profonda, per coltivare salute, armonia e longevità.
Metodo Wim Hof: Workshop sui Fondamenti
Riconnettiti al tuo potere interiore, attraverso i pilastri fondamentali del Metodo Wim Hof
22 Marzo 2026
Tommaso Cambrelli
FUN DINING
Il potenziale creativo della cucina vegetale
25 Marzo 2026
Simone Cipriani
Un corso per esplorare il lato più creativo della cucina plant-based e dare forma a piatti gourmet con semplicità e fantasia.
Per chi vuole sperimentare, divertirsi e creare a casa il proprio menu vegetale.
Esistere o Funzionare?
Il potere della mente silenziosa e l'illusione dell'urgenza
27 - 29 Marzo 2026
Vincenzo Tallarico e Fabio Artigiani
Un ritiro per rallentare e fermare la corsa, riscoprendo spazio e silenzio. Tra pratiche contemplative, mindfulness, scrittura e dialoghi aperti, esplorerai il confine sottile tra “funzionare” ed “esistere”, ritrovando Presenza e Libertà dentro di te.
LA VIA DELLA CALMA DIMORANTE
Un invito al Silenzio e alla Presenza
24 - 26 Aprile 2026
Chiara Nalin
Un ritiro immersivo nella meditazione della Calma Dimorante (Shamatha) per imparare a coltivare quiete, presenza e radicamento, anche nel caos della vita quotidiana.
Mi fido e mi affido
Ritrova fiducia nei tuoi passi
15 - 17 Maggio 2026
Francesca Greco
Ritiro esperienziale in Natura di due giorni. Un tempo breve e intenso per tornare all’Essenziale, per lavorare sul fidarsi di sé e sull’affidarsi alla vita.
I Sette Addestramenti Mentali di Longchenpa
Insegnamenti Dzogchen per allineare corpo, parola e mente
30 Maggio - 2 Giugno 2026
Tulku Ösel Dorje
Una via pratica e trasformativa per coltivare chiarezza, presenza e libertà interiore grazie alla saggezza dell’antica tradizione Dzogchen.
LEADERSHIP NATURALE
La tua Presenza è la tua Potenza
2 - 4 Ottobre 2026
Eraldo e Komal
Per chi guida e sostiene gli altri, ma sente il bisogno di tornare a sé. Tra natura, saggezza Dzogchen e pratiche contemporanee, ritroverai la forza che nasce dal tuo Centro e riscoprirai la tua leadership come Presenza che ispira.
Scholarship
Partecipare con sostegno
A Valle Benedetta Retreat Center desideriamo agevolare l’opportunità di partecipare ai ritiri del centro ai giovani sotto i 25 anni e anche a chi sta attraversando un momento di difficoltà economica.
È un modo per aprire le porte a chi sente una vera chiamata alla pratica e alla ricerca interiore, perché crediamo che il denaro non debba mai essere un ostacolo alla possibilità di accedere ad esperienze trasformative.
Offriamo borse di studio per ampliare l’accesso alla comunità di apprendimento di Valle Benedetta Retreat. Le borse di studio consentono la partecipazione a una selezione dei workshop organizzati direttamente da Valle Benedetta e al vitto e alloggio per chi vuole fare esperienza di comunità.
Valle Benedetta è grata per il supporto di individui, fondazioni e organizzazioni generose, che ci consentono di accrescere le dimensioni e l’impatto del Programma di Borse di Studio Valle Benedetta.
L’idoneità, i criteri e le scadenze per la presentazione delle domande di borsa di studio variano in base alle circostanze.
Criteri di accesso
Le scholarship sono rivolte a persone maggiorenni che:
- sentono una sincera motivazione alla pratica e alla crescita personale,
- si trovano in una condizione economica che limita la possibilità di partecipare,
- desiderano contribuire, quando possibile, alla vita del centro con spirito di reciprocità.
Per fare richiesta, è sufficiente inviarci una breve presentazione personale che descriva la propria motivazione.